Deneyimini iyileştirmek için çerezler kullanıyoruz.

Yoga, Meditasyon ve Ritüeller
Yoga, Meditasyon ve Ritüeller
Flov Studio Online

Yoga, Meditasyon ve Ritüeller

Yüzlerce dersle kendi akışını bul.

Şimdi Başla

İyileşme burada başlıyor. 

Yoga ve meditasyon için en doğru yerdesin. Hem yeni başlayanlar hem de deneyimli Flover'lar için uygun derslerimizle, kendi akışını burada bulacaksın. İyi hissetmene destek olacak içeriklere yenileri eklenmeye devam ediyor. Ortamını hazırla ve videoyu başlat.

poster

Ücretsiz Başlangıç Serisi

Yoga nasıl yapılır? Yogaya başlamadan önce bilmemiz gerekenler nelerdir? Yogaya başlarken nelere ihtiyacımız var? Bu soruların hepsinin cevabı, bu ücretsiz seride.

79.99'dan başlayan fiyatlarla bize katıl.

🪷 Meditasyon Üyeliği

Rahatlamak, stresi azaltmak, ait olduğun hayatı yaratmak ve uykunu düzenlemek için tüm meditasyonları ve ay ritüellerini aylık ödemelerle sınırsız izle.

🧘🏻‍♀️ Meditasyon ve Yoga Üyeliği

Her seviye için uygun, heyecanını devam ettirecek çeşitlilikte online yoga derslerini, meditasyonları ve ay ritüellerini aylık ödemelerle sınırsız izle.

Eğitmenlerimiz

Deneyimli eğitmenlerimiz, kişisel gelişimine destek olacak, bedenini, zihnini ve ruhunu güçlendirip esnekliğini artıracak yoga ve meditasyon pratiklerinde, kapsamlı öğretileriyle seni bekliyorlar.

poster

Meditasyon Nasıl Yapılır?

Meditasyona başlarken aklına gelecek tüm soruların cevaplarını alarak sürdürülebilir bir meditasyon pratiği oluştur.

Flover'lardan Gelen Yorumlar

Nisa
Işıl
Ceren

Ritüeller her seferinde keşfetmediğim bir sürü duyguyu hissetmeme yardımcı oluyor, sanki bir sihir gibi.

Nisa

Bazen derslerden kalkarken kendimle ilgili 1 saat önce bilmediğim bir şeyi öğrenmiş oluyorum. Bu bana o kadar büyülü geliyor ki...

Işıl

Bazı pozları farklı bir dilden, farklı bir enerjiden yönlendirmeyle deneyince anlayabildiğimi keşfettim. Ayrıca eğitmenin temposu sayesinde bölünme ve ara verme isteğim azaldı.

Ceren

Sıkça Sorulanlar

Hiç yoga yapmadım, nasıl başlayabilirim?

Onlarca başlangıç seviyesi yoga dersinin yanı sıra temel pozları detaylıca anlatan bir serimiz var. 


Önerimiz "14 Günlük Başlangıç Programı" ile başlaman. Bu programı 14 günde veya zamana yayarak tamamlayabilirsin. 


Daha sonra filteleri kullanarak diğer başlangıç seviyesi dersleri ve programları deneyebilirsin.

Derslerde neye ihtiyacım var?

Derste mat dışında bir ekipman kullanılacaksa o dersin açıklama kısmında ve dersin en başında mutlaka belirtiyoruz, evde olabilecek alternatifleri konusunda fikir veriyoruz. Başlamadan önce göz atmayı unutma!

Flov Online'da aradığım dersleri nasıl bulabilirim?

Tüm yoga derslerini seviye, hız, eğitmen, süre ve ekipman ihtiyacına göre kategorilendirdik. Filtreleri kullanarak sana en uygun dersleri bulabilirsin.


Ayrıca arama kutucuğunu kullanarak poz adı, çalışmak istediğin bölge, yoga dersi sırasında kısa nefes ve meditasyon çalışmaları gibi daha spesifik aramalar yapabilirsin. Örneğin; arama kutucuğuna "navasana" yazarak bu pozun pratik edildiği tüm derslere veya "hamstring" yazarak bu kas grubuna odaklanan derslere ulaşabilirsin. Veya "breathwork" yazarak kısa nefes çalışmaları da yaptığımız dersleri inceleyebilirsin.

Ay Ritüeli ve Sabah Ritüeli üyeliğe dahil mi?

Ay Ritüelleri tüm üyeliklere dahil. 

Sabah Ritüeli üyeliğe dahil mi?

30 günlük, farklı bir deneyim sunan "Sabah Ritüeli Serisi" üyeliğe dahil değil. Dilersen ayrıca erişim alabilirsin.


Bu seriye erişim sadece websitemiz üzerinden alınıyor, fakat daha sonra uygulamadan hesabına giriş yaparak ritüellere ulaşabilirsin.

poster

Ay Ritüelleri

Yeni ay veya dolunayda yayınladığımız ritüellerle ilgili bilmen gereken her şey bu videoda. Ayın enerjilerinden yararlanarak kendini dinleyebilir, anlayabilir ve ihtiyaç duyduğun şekilde dönüşümü hayatına çağırabilirsin. Ritüel ile iç dünyanı keşfet, niyetlerini netleştir ve evrenin enerjileriyle uyumlan.

İstediğin zaman, istediğin yerde. 

Flov Online'a bilgisayarından, telefonundan ve televizyonundan bağlanabilirsin.