Deneyimini iyileştirmek için çerezler kullanıyoruz.

Kendini önceliklendir.
Kendini önceliklendir.
Flov Studio Online

Kendini önceliklendir.

Yüzlerce online yoga ve meditasyon dersleri, mantralar ve ritüellerle kendini tanı, sakinleş, güçlen ve dengelen. Odaklanarak geleceğini şekillendir.

Şimdi Başla

İyileşme burada başlıyor. 

Dönüşüme kendinle başla. Yoga, meditasyon, nefes ve ritüeller gibi çeşitli pratiklerle bakış açını değiştir. Hem iç hem dış dünyanda güçlü, dayanıklı, esnek ve dengeli hissetmen için seni destekliyoruz. Yolculuğunun her aşamasında sınırlarını keşfettirecek derslerimizle iyileşmeye doğru ilk adımı at.

Ücretsiz Başlangıç Serisi

Yoga nasıl yapılır? Yogaya başlamadan önce bilmemiz gerekenler nelerdir? Yogaya başlarken nelere ihtiyacımız var? Bu soruların hepsinin cevabı, bu ücretsiz seride.

166₺'dan başlayan fiyatlarla bize katıl.

🧘🏻‍♀️ Aylık Premium Üyelik

Her seviye için uygun, heyecanını devam ettirecek çeşitlilikte online yoga derslerini, meditasyonları, mantraları ve ritüelleri aylık ödemelerle sınırsız izle.

🌿 Sadece Meditasyon Üyeliği

Rahatlamak, stresi azaltmak, ait olduğun hayatı yaratmak ve uykunu düzenlemek için tüm meditasyonları ve ay ritüellerini aylık ödemelerle sınırsız izle.

Eğitmenlerimiz

Deneyimli eğitmenlerimiz, kişisel gelişimine destek olacak, bedenini, zihnini ve ruhunu güçlendirip esnekliğini artıracak yoga ve meditasyon pratiklerinde, kapsamlı öğretileriyle seni bekliyorlar.

poster

Meditasyon Nasıl Yapılır?

Meditasyona başlarken aklına gelecek tüm soruların cevaplarını alarak sürdürülebilir bir meditasyon pratiği oluştur.

Flover'lardan Gelen Yorumlar

Deniz
Ela
Doğa

Ne zaman kaybolsam, kendimi bulmaya Flov'a geliyorum. Ruhuma verdiğim en güzel özbakım.


⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Deniz

Ne zaman kaybolsam, kendimi bulmaya Flov'a geliyorum. Ruhuma verdiğim en güzel özbakım.


⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ela

İlk kez huzur ve mutluluktan ağladım. Meditasyon yaparken yıllarca aradığım ve istediğim şeyi buldum. 


⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Doğa

Sıkça Sorulanlar

Hiç yoga yapmadım, nasıl başlayabilirim?

Onlarca başlangıç seviyesi yoga dersinin yanı sıra temel pozları detaylıca anlatan bir serimiz var. 


Önerimiz "14 Günlük Başlangıç Programı" ile başlaman. Bu programı 14 günde veya zamana yayarak tamamlayabilirsin. 


Daha sonra filteleri kullanarak diğer başlangıç seviyesi dersleri ve programları deneyebilirsin.

Derslerde neye ihtiyacım var?

Derste mat dışında bir ekipman kullanılacaksa o dersin açıklama kısmında ve dersin en başında mutlaka belirtiyoruz, evde olabilecek alternatifleri konusunda fikir veriyoruz. Başlamadan önce göz atmayı unutma!

Flov Online'da aradığım dersleri nasıl bulabilirim?

Tüm yoga derslerini seviye, hız, eğitmen, süre ve ekipman ihtiyacına göre kategorilendirdik. Filtreleri kullanarak sana en uygun dersleri bulabilirsin.


Ayrıca arama kutucuğunu kullanarak poz adı, çalışmak istediğin bölge, yoga dersi sırasında kısa nefes ve meditasyon çalışmaları gibi daha spesifik aramalar yapabilirsin. Örneğin; arama kutucuğuna "navasana" yazarak bu pozun pratik edildiği tüm derslere veya "hamstring" yazarak bu kas grubuna odaklanan derslere ulaşabilirsin. Veya "breathwork" yazarak kısa nefes çalışmaları da yaptığımız dersleri inceleyebilirsin.

Ay Ritüeli üyeliğe dahil mi?

Ay Ritüelleri tüm üyeliklere dahil. 

poster

Ay Ritüelleri

Yeni ay veya dolunayda yayınladığımız ritüellerle ilgili bilmen gereken her şey bu videoda. Ayın enerjilerinden yararlanarak kendini dinleyebilir, anlayabilir ve ihtiyaç duyduğun şekilde dönüşümü hayatına çağırabilirsin. Ritüel ile iç dünyanı keşfet, niyetlerini netleştir ve evrenin enerjileriyle uyumlan.

İstediğin zaman, istediğin yerde. 

Flov Online'a bilgisayarından, telefonundan ve televizyonundan bağlanabilirsin.