Şu an için sunduğumuz tüm üyelik ücretlerine buradan ulaşabilir, ilgilendiğin üyeliklere tıklayarak o üyelik kapsamında yararlanabileceğin dersler hakkında detaylı bilgi alabilirsin.

Dilediğin zaman hesabına giriş yaparak üyeliğini iptal edebilirsin, bunun için “Ayarlar > Satın Alımlar > Üyelik - Üyeliği iptal et" adımlarını izlemen yeterli.

Uygulama üzerinden başlattığın üyeliğinin iptalini App Store/Google Play > Profil - Abonelikler sayfasından yapabilirsin. Üyelik iptalleri sadece üyeler tarafından yapılır.

Aylık üyeliğini 30 gün dolmadan iptal ettiysen kalan günlerinde derslerden faydalanmaya devam edebileceksin. Yıllık üyeliğinde de aynı şekilde, kalan süre boyunca erişimin devam edecek. Süre dolduğunda üyeliğin yenilenmeyecek.

Üyelik iptali hesabının kapanmasına yol açmaz, hesabın aktif bir üyeliğin olmasa da açık kalır. Hesabının tamamen silinmesini istersen bize hesabını oluşturduğun e-mail adresinden ulaşman yeterli.

Üyelik ücretlerinde bir değişim olduğunda aktif üyelere mutlaka önden haber veriyoruz.

Flov Online hesabına giriş yapmadan/ hesap oluşturmadan ödeme yaptığında sistem sana yeni anonim bir hesap oluşturuyor.

App üyeliğini kullanabilmek için aşağıdaki adımları takip edebilirsin.

🌙 Flov Studio uygulamasını silip tekrar yükle.

🌙 Uygulamayı açtığında sağ alt tarafta “Hesap” bölümüne tıkla.

🌙 “Şimdi Katıl” butonuna tıkla.

🌙 En altta göreceğin “Zaten abone misiniz?” butonuna tıkla.

🌙 Açılan sayfada “Satın alımı geri yükle” butonunu göreceksin. Tıkladığında üyeliğine erişebiliyor olacaksın. 

Hayır, kaydedilmiş video dersler sunuyoruz. Fakat ders hakkında aklına takılan bir şey olursa o dersin altına yorum olarak yazabilirsin, ekibimiz en kısa zamanda cevaplayacak. 

Derste mat dışında bir ekipman kullanılacaksa o dersin açıklama kısmında ve dersin en başında mutlaka belirtiyoruz, evde olabilecek alternatifleri konusunda fikir veriyoruz.

Tüm yoga derslerini seviye, hız, eğitmen, süre ve ekipman ihtiyacına göre kategorilendirdik. Filtreleri kullanarak sana en uygun dersleri bulabilirsin.

Ayrıca arama kutucuğunu kullanarak poz adı, çalışmak istediğin bölge, yoga dersi sırasında kısa nefes ve meditasyon çalışmaları gibi daha spesifik aramalar yapabilirsin. Örneğin; arama kutucuğuna "navasana" yazarak bu pozun pratik edildiği tüm derslere veya "hamstring" yazarak bu kas grubuna odaklanan derslere ulaşabilirsin. Veya "breathwork" yazarak kısa nefes çalışmaları da yaptığımız dersleri inceleyebilirsin.

Sunduğumuz meditasyon derslerinde seviyelendirme yok. İhtiyacın olan, ilgini çeken konuya dair meditasyonları deneyebilirsin.

O konuda zihnini güçlendirmek, farklı zamanlarda deneyimlemek için istediğin meditasyonları tekrar edebilirsin.

"Meditasyona Başlangıç Serisi" ile meditasyon hakkında detaylı bilgi öğrenebilirsin.

Onlarca başlangıç seviyesi yoga dersinin yanı sıra temel pozları detaylıca anlatan bir serimiz var.

Önerimiz "14 Günlük Başlangıç Programı" ile başlaman. Bu programı 14 günde veya zamana yayarak tamamlayabilirsin.

Daha sonra filteleri kullanarak diğer başlangıç seviyesi dersleri ve programları deneyebilirsin.

Düzenli olarak 1.5-2 ay başlangıç seviyesi pratik sonrası geçmeni öneriyoruz, ama bu soruya en doğru cevabın vücudun verecektir.

Dilersen bunu düşünmeye başladığında "Beginner'dan All Levels'a" programına bir göz atabilirsin. Eğer bu program o an sana uygun gelirse devam edebilirsin.

Biraz zorlanmadan konfor alanımızdan çıkamayacağımızı ve gelişemeyeceğimizi unutma! Fakat bu zorlanmanın çok fazla olduğunu hissedersen, her zaman başlangıç seviyesi derslere dönerek pratiğini kendi hızında kuvvetlendirebilirsin.

Çok normal. Dersleri seviyelere göre sınıflandırsak bile kimsenin vücudu aynı değil. Yapamadığın pozlarda çocuk pozunda dinlenebilir ve gücün arttıkça tekrar deneyebilirsin. 

Flov Online’da zamanlama sınırı yok, ne zaman istersen dersleri yapabilirsin. Pratik sıklığın kişisel olarak değişecektir, sürdürülebilir olması için deneyerek kendi temponu bulmanı öneririz. 

Hamileliğinde yoga yapmadan önce mutlaka doktoruna danış, doktorun onay verirse hamile Flover'lara özel hazırlanan Hamile Serisi ile başlayabilirsin. 6 hamile yogası dersi ve hamileliğe özel 3 meditasyondan oluşan bu seriye dilersen 6 aylık erişim alabilirsin.

Ayrıca Hamileliğe Uygun Dersler programında hamileliğin boyunca ağrı ve krampları rahatlatacak, enerjini yükseltecek ve bebeğinle bağını kuvvetlendirecek dersleri bulabilirsin.

Bir sağlık sorunun varsa veya daha önce hiç yoga yapmadıysan hamileyken yoga yapmadan önce mutlaka doktoruna danış. Hamileliğin boyunca yoga yapmanın sana iyi gelmediği zamanlar olursa meditasyon dersleri her zaman seni bekliyor. 

Flov Online ana sayfasının en altındaki "Hediye Kartı Al" butonuna tıklayarak belirli bir üyelik veya istediğin tutarda bir hediye kartı oluşturabilirsin.

Yönlendirmeleri takip ederken Flov Online ile tanışmasını istediğin arkadaşının e-mail adresini girerek dilersen özel bir mesaj ekleyebilirsin.

Arkadaşın sana bir üyelik veya bir bakiye hediye etmiş olabilir. Eğer bir üyelik bakiyesi hediye etmiş ise anasayfadaki "Şimdi Başla" butonuna tıklayabilir, hediye edilen üyeliğini seçerek yönlendirmeleri izleyebilirsin.

Ödeme adımına geldiğinde sağ taraftaki kutucuğa hediye kartı kodunu girmelisin, hediyenin ödenecek tutardan düştüğünü göreceksin.

Yardıma ihtiyaç duyduğun her zaman bize email veya Instagram üzerinden mesaj göndererek ulaşabileceğini unutma.

Evet, Ay Ritüelleri tüm üyeliklere dahil.

Bu seri aylık ve yıllık Premium üyeliklere dahil. 

Ay ritüelleri hakkında bilmen gereken her şeyi kurucumuz Ece detaylıca anlattı, buraya tıklayarak videoya ulaşabilirsin.

Rahat oturabileceğin bir zemin ve bir kağıt kalem dışında hiçbir şey şart değil. Eğer kristallerin, kartların, tütsün ve mumların varsa kendine rahatça odaklanabileceğin bir ortam yaratman kesinlikle iyi bir fikir.

O ayki ritüele özel yanında olmasını tavsiye edeceğimiz bir şey olursa mutlaka ritüelin açıklama kutusuna ekleyeceğiz.

Pratiğinde ayın enerjisinden maksimum faydayı sağlaman için Ay Ritüel'ini yeni ay/dolunaydan 5 gün önce veya sonra yapmanı öneriyoruz. Bu süre zarfında yapamazsan dert etme, fayda ve etkisini yine de hissedeceksin.

Gece veya gündüz yapman fark etmez, dünyanın bir yerinde her an gece! Ama özellikle dolunayda ayı görerek ritüele oturmanın daha etkili olduğunu savunanlar çok.

Sabah Ritüelleri ise sihrini 30 günlük düzenli pratik ile ortaya çıkarıyor. Sabah güne başlarken sana uygun ritüel ile kendine zaman ayırabilirsin.

Bize sayfanın sağ alt köşesindeki kutucuğa tıklayarak yazabilirsin. Aynı zamanda Instagram hesabımızda (@flovstudio) direkt mesaj atabilir, veya info@flovstudio.com 'a e-mail atarak bize ulaşabilirsin. Tüm mesajlara en fazla 24 saat içinde dönüş sağlamaya çalışıyoruz. Anlayışın için şimdiden çok teşekkürler!